Michał Nowacki

Michał Nowacki

Specjalista ds. zdrowia i fitnessu z 10-letnim doświadczeniem. Ukończył studia na kierunku fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Prowadzi warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia oraz publikuje artykuły dotyczące aktywności fizycznej i wellness. Prywatnie pasjonat biegania i zdrowego gotowania.​

Jak dbać o włosy niskoporowate?

Stopień odchylenia łuski od łodygi włosowej świadczy o ich rodzaju oraz kondycji. Włosy niskoporowate wyglądają na odżywione i zdrowe, gdyż łuska idealnie przylega do łodygi, a pasma wyróżniają się widocznym blaskiem. Sprawdź, w jaki sposób pielęgnować włosy niskoporowate i jakie…

5 zasad, które poprawią wygląd Twoich włosów

Pierwsze, najważniejsze przykazanie w pogoni za zdrowymi, mocnymi pasmami jest bardzo proste: piękne włosy nie zrobią się same. Dlatego tak ważne jest, aby umiejętnie się z nimi obchodzić i nie popełniać  błędów ani grzeszków pielęgnacyjnych, które mogą znacznie pogorszyć ich…

Jak zrobić piękny makijaż na wesele?

Wesele to niezapomniana uroczystość, która wymaga odpowiedniego stroju i pięknego makijażu w przypadku kobiet. Taki makijaż stworzymy z pomocą kosmetyczki lub samodzielnie, w zaciszu domowym. Sprawdźmy zatem, jak się umalować na wesele i jakie kosmetyki mogą nam się przydać! O…