Michał Nowacki

Michał Nowacki

Specjalista ds. zdrowia i fitnessu z 10-letnim doświadczeniem. Ukończył studia na kierunku fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Prowadzi warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia oraz publikuje artykuły dotyczące aktywności fizycznej i wellness. Prywatnie pasjonat biegania i zdrowego gotowania.​

Na czym polega leczenie uzależnienia w ośrodku?

Leczenie uzależnienia w ośrodku to proces skomplikowany, wymagający zaangażowania zarówno ze strony pacjenta, jak i zespołu terapeutycznego. Tego typu ośrodki oferują profesjonalną pomoc w walce z różnymi formami uzależnień, czy to od substancji psychoaktywnych, alkoholu, czy zachowań takich jak hazard…

Czy biotyna rozwiąże problem wypadających włosów?

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem wypadających włosów. Jednym z czynników, który może mieć wpływ na ten problem, jest niedobór biotyny. Czy rzeczywiście biotyna może rozwiązać problem wypadających włosów? Spróbujmy zgłębić tę kwestię. Czy wypadające włosy mogą…

Jak dbać o rozjaśniane włosy? Poznaj 4 sprawdzone metody

W trosce o zdrowy i lśniący wygląd rozjaśnianych włosów, odpowiednia pielęgnacja stanowi kluczową kwestię. Proces rozjaśniania może wprowadzić pewne wyzwania, wymagając specjalistycznych zabiegów, aby utrzymać intensywność koloru oraz kondycję kosmyków. W niniejszym artykule przyjrzymy się czterem sprawdzonym metodom dbania o…